Domaines d'intervention
L’hypnose est une thérapie brève orientée solutions, dans laquelle vous êtes acteur de vos changements, moi je suis là pour vous accompagner.
Du fait, nous avançons à votre rythme. Le nombre de séances est variable en fonction de chacun et de la problématique abordée. Il faut compter 3 à 5 séances en moyenne, parfois plus selon les situations.
Voici les domaines dans lesquels j’aurai grand plaisir à vous accompagner :
- Gestion de conflits, colère, agressivité
- Gestion du stress, nervosité
- Manque de confiance en soi, d’estime de soi, de motivation
- Dépression, « burn out », troubles anxieux
- Troubles du sommeil, fatigue récurrente, insomnie
- Deuil, séparation, difficultés relationnelles
- Traumatismes, situations vécues comme traumatisantes
- Arrêt du tabac
- Perte de poids, troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie)
- Gestion de la douleur
- Phobies
- Migraines, problème de peau
Déroulement d'une séance
La première séance dure entre 1h et 1h30:
Il s’agit de recueillir toutes les données nécessaires sur ce qui vous amène à consulter, votre histoire, vos antécédents personnels et familiaux, votre mode de vie, votre état émotionnel. Tout cela afin de définir ensemble et au mieux l’objectif à atteindre, ce recueil d’informations s’appelle l’anamnèse.
Lors de cette anamnèse, vous êtes libre de me dire ce que vous voulez bien me dire, en sachant que nos échanges sont basés sur la bienveillance, la confiance, la confidentialité et ce, sans aucun jugement.
Les séances suivantes durent 1h:
Nous évoquons ensemble vos ressentis à la suite de la séance précédente, les changements apparus et continuons le travail avec votre inconscient en adaptant si besoin l’objectif séance après séance.